Réveillez votre vitalité grâce à une approche douce, globale et personnalisée

“J’ai réalisé un coaching complet avec Isabelle. Mon souhait était de me faire accompagner pour perdre quelques kilos en trop, et de manger sainement pour préserver ma santé. Ce coaching de 6 mois a été beaucoup plus que tout cela !
Isabelle m’a fait avancer vers un changement progressif de bonnes habitudes alimentaires, toujours dans le souci que cela me convienne, s’adapte à mes goûts, et que ces changements s’intègrent et s’ancrent dans ma routine.
Isabelle ajoute à son programme une dimension de coaching de vie. Elle crée un lien entre alimentation et bien être pour un équilibre global.
En toute bienveillance et dans une grande écoute, elle questionne, conseille, encourage pour vous accompagner vers une vie plus saine et épanouissante. Ainsi, petit à petit, les choses s’alignent et s’équilibrent, avec les kilos en moins et une bonne forme physique et mentale.
Je remercie sincèrement Isabelle pour son temps et accompagnement, nos précieux échanges et sa grande disponibilité.
Je recommande à 200%.”

“J’ai fait appel à Isabelle dans le cadre de ma grossesse. Mon taux de glycémie était un peu haut et je redoutais le diabète gestationnel. Grâce à ses conseils, nous avons pu rééquilibrer mon alimentation en douceur sans que cela représente de gros efforts à fournir.
Au bout d’un mois, non seulement mon taux de glycémie a baissé de 0.93mg/l à 0.84mg/l, mais j’ai noté plusieurs bénéfices, qu’ils soient ou non liés à ma grossesse : Ma prise de poids s’est faite de façon plus linéaire, je me sens plus en forme (je note aussi quand je ne le suis pas du fait d’une moins bonne alimentation), et cerise sur le gâteau, j’ai pris conscience de la composition des aliments dans les supermarchés et je privilégie dorénavant le fait maison. Merci beaucoup pour cette nouvelle éducation !”

“Le coaching en nutrition holistique par Isabelle a été une expérience des plus enrichissantes. J’avais consulté des nutritionnistes avant elle, et j’avais arrêté après seulement une séance, car ça prenait immédiatement un chemin radical, avec des changements trop drastiques à prévoir, sans aucune pédagogie.

Isabelle a une grande qualité d’écoute (et c’est peu dire), une bienveillance, et une approche non seulement pédagogique mais aussi inclusive, ce qui fait toute la différence : j’ai pu assimiler des principes sur les bienfaits et les méfaits de la nutrition, nous avons analysé ensemble ma façon de m’alimenter, sur ses conseils j’ai testé certaines choses et on a ajusté au fil du temps jusqu’à trouver le bon équilibre.

En parallèle de l’alimentation dans l’assiette, nous avons mis en place des actions bien être pour une nutrition “spirituelle”. Être attentif à ces deux dimensions permet d’être en harmonie.

Grâce à Isabelle, j’ai atteint des objectifs fantastiques et réalistes ! En 6 mois de coaching, j’ai perdu 6 kg, ma silhouette est devenue harmonieuse, j’ai un regain d’énergie et surtout, Isabelle m’a donné toutes les clés pour avancer sereinement et durablement. Elle aide à se sentir bien, qu’il y ait un objectif de perte de poids ou pas.”

“En m’adressant à Isabelle, ma volonté première était de perdre du poids en commençant par une approche de la nutrition différente de la mienne. Je recherchais des conseils, du soutien dans le domaine de l’alimentation.
Après avoir échangé sur mon objectif, mon parcours de vie et ma motivation, j’ai découvert que mon rapport au poids et à la nourriture était également lié à mon bien-être. Cela m’a paru un peu aberrant au premier abord puis j’ai compris et accepté que l’accompagnement qu’offre Isabelle est une prise en charge de la personne dans son ensemble avec ses forces, ses difficultés et le respect de ses besoins.
Pour cela, Isabelle a su prendre le temps de m’écouter, de me comprendre, de me rassurer et surtout de tout m’expliquer. Elle a mis en lumière le fonctionnement de la personne que je suis dans sa globalité, tant par le biais physiologique qu’émotionnel/psychique. Révélation pour moi, les deux sont liés !
Isabelle m’a offert un coaching souriant, dynamique et d’une grande proximité avec une adaptation constante de mes objectifs liés à mes besoins. Un grand merci. “

“Isabelle est une coach de santé merveilleuse, impliquée et passionnée par son travail.
J’ai suivi son coaching afin de me donner une dernière chance de résoudre des problèmes que je m’étais presque résignée à ne pas pouvoir régler. Des problèmes que la médecine allopathique et autres thérapeutes n’avaient pas vu ou n’avaient pas su résoudre.
Je suis contente d’avoir saisi cette chance. Car aujourd’hui, après 6 mois de coaching, je me sens mieux de corps et d’esprit.
Grâce à Isabelle et son approche intégrative, on se sent pousser des ailes et capable de surmonter tous les défis de la vie. Je vous recommande vivement ses services.”

“Grâce à Isabelle j’ai perdu 11 kilos et 2 tailles de vêtements ! Étonnamment cette perte de poids s’est faite sans m’en rendre compte, je n’ai pas eu la sensation de faire de gros efforts. Rien à voir avec les régimes que j’avais pu faire dans le passé… Au final, ma perception de la nutrition s’est transformée, j’ai appris à manger équilibré et à prendre soin de mon corps et de mon mental aussi… Je n’étais pas forcément ouverte au lien corps-esprit au départ, mais l’accompagnement et les explications d’Isabelle m’ont amené petit à petit à agir globalement sur mon hygiène de vie. Isabelle est très disponible, patiente, bienveillante et à l’écoute. Elle m’a vraiment transmis tout ce qu’il me fallait pour continuer seule. Merci beaucoup !”

“J’ai un caractère plutôt indiscipliné, voire réfractaire à toute forme de directive dans ma vie privée. Je vis ça comme une intrusion. C’est pourquoi je préfère régler mes problèmes moi-même !
En quelques années, non seulement j’ai réussi à développer des soucis intestinaux de façon quasi-chronique mais j’ai également pris 30 kilos. Belle réussite que je ne dois qu’à moi-même !
A l’approche de la soixantaine, je me voyais mal barrée. Ainsi, après avoir hésité, tergiversé, renoncé puis à nouveau hésité… J’ai fini par admettre que j’avais besoin d’aide.
Et j’ai rencontré Isabelle.
Et mes craintes se sont envolées ! Pas d’ingérence, pas d’interdit : du dialogue, des échanges, des propositions… des résultats.
Ce n’est pas un régime, c’est du partenariat. Nous commençons par faire un état des lieux, puis nous aménageons des modifications. Nous fixons de petits objectifs adaptés à ma personnalité et ma situation, et réalisables. Mis bout à bout, tous ces petits objectifs réalisés débouchent comme par miracle sur l’objectif initial atteint : fini mes problèmes intestinaux et j’ai perdu du poids ! Certes pas 30 kilos en 6 mois mais je continue tranquillement à maigrir.
J’ai acquis de manière durable et sans frustration de nouvelles habitudes alimentaires, et indéniablement une meilleure hygiène de vie, une meilleure vie tout court !
Alors allez-y foncez ! Isabelle est vraiment sympa et à l’écoute. Juste un petit conseil : soyez honnête ! Avouez que vous avez mis le doigt, le bras, la tête dans le pot de confiture ! Si vous voulez trouver des solutions à vos problèmes il faut en parler.”